Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält
(Johann Wolfgang von Goethe)
Meditation mittwochabends von 18:30 - 19:30 Uhr
(Am 22. Oktober findet keine Meditation statt!)
Jeden Mittwoch (Ausnahmen siehe oben) findet in der Praxis eine offene Meditation statt, zu der ich alle Menschen mit und ohne Meditationserfahrung herzlich einlade. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in einen möglichen Meditationsfokus.
In den Meditationen sitzen wir etwa 45 Minuten gemeinsam in Stille.
Sitzkissen und Stühle sind vorhanden. Decken, Meditationsbänke oder eigene Kissen können gerne mitgebracht werden.
Neue Teilnehmende bitte ich bereits um 18:15 Uhr zu einer kurzen Einführung zu kommen.
Die Meditationsangebote sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ich freue mich auf dein Kommen!
Meditation
- konzentriert sich auf das Hier-und-Jetzt
- beruhigt den Geist und fördert mentale Klarheit
- erweckt Gelassenheit, Freude und innere Stärke in uns
- führt uns in Kontakt mit dem, was uns im Innersten trägt
- bringt Achtsamkeit und Spiritualität in unseren Alltag
- fördert Entspannung und verbessert die körperliche Gesundheit
- stärkt unser Mitgefühl mit uns und anderen